搜索结果
找到 367 个相关资源
24个绘本阅读秘籍 提升阅读力
0-8岁是培养孩子阅读的黄金期，这时候练就阅读童子功，对以后孩子的学习力、专注力、思考力、想象力影响很大。 百度：https://pan.baidu.com/s/182Jb-C-hGDyL8m4Fji......
5分钟简单冥想术，快速改善睡眠
教程介绍 你最近是不是睡眠不太好？很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了？明明很困闭上眼睛脑子却很活跃，简单的冥想就能帮助你缓解紧张焦虑实现快速入睡！ 学习地址 百度：https://pan.baidu.......
上班族必学减肥技：30天减掉20斤
教程介绍 我们知道，减肥是一件很艰难的事。究竟什么方法真正有效又不用自虐呢？答案就是——轻断食！轻断食和我们常说的“管住嘴，迈开腿”不一样，而是提倡“管对嘴”，是在不影响正常生活的状态下，追求自然饮食......
Keep运动健身知识教程合集
教程介绍 经常去健身房就会对健身很了解吗？来看看这些问题，或许你也误解了健身哦。从观念，饮食，有氧和力量等方面来寻找你的误区！ 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1Zt6......
活在20岁：给上班族的极简健康课
教程介绍 吃得不对，健身、护肤、化妆都白费，知道怎么吃不用很累就能瘦，这谁一堂你应该送给爱人的健康课，跟着吃出好身体。适合外卖族、吃货观看！ 学习地址 百度：https://pan.baidu.com......
掌控身体20课 开启不疲惫不焦虑人生
教程介绍 我们都期待自己和家人拥有健康的体魄，免除疾病的困扰，可是却很少有人去系统了解关于健康的知识。你的身体状态，其实是由你决定的。本课程涵盖科学合理的身体使用知识，一整套循序渐进、简单却有效的健康......
一张图让你秒懂电脑故障知识
一位高工梳理的日常电脑故障维修判断脑图，目前已经很全面了，很有意义。 百度：https://pan.baidu.com/s/1e2HP7b_hB43A-v_fC9tMgA 微云：https://sha......