50本好书,一生的通识体系

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自我提升 2025-09-19

一本书了解谷歌搜索不到的世界

《深网》关系到你最严峻的现实问题:网络隐私与安全——国内数据泄露案件日益增多,我们电脑和移动设备上至关重要的个人隐私真的安全吗?本书把晦涩的专业网络语言编织进具体生动的网络犯罪案例中,为你的网络安全问...

其他教程 2025-09-19

人教社公布全学段教材电子版

根据教育部统一部署,为保证中小学生“停课不停学”,人民教育出版社特将2020年春季开学即将使用的义务教育教科书、义务教育教科书(五·四学制)、普通高中教科书、普通高中课程标准实验教科书等出版物的电子版...

其他教程 2025-09-19

斯坦福大学经济学思维课

给聪明人的理性决策指南,培养经济学思维的正确姿势,帮助你转变看待问题的角度,建立更完整知识体系。 链接:https://pan.baidu.com/s/1aYLCqNmWVSdEegOwhPWGJQ ...

自我提升 2025-09-19

湖北发布官方 新型冠状病毒肺炎预防手册

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健身养生 2025-09-19

4周塑造极致身材,减肥塑形

教程介绍 你是否为自己不够瘦而苦恼?HIIT极速燃脂法让脂肪飞,公认的最高效减脂训练。适合生活节奏快、工作压力大、没有条件常去健身房的人学习! 学习地址 百度:https://pan.baidu.co...

健身养生 2025-09-19

5分钟简单冥想术,快速改善睡眠

教程介绍 你最近是不是睡眠不太好?很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了?明明很困闭上眼睛脑子却很活跃,简单的冥想就能帮助你缓解紧张焦虑实现快速入睡! 学习地址 百度:https://pan.baidu....

健身养生 2025-09-19

亚洲瘦身女王:终极S瘦身操

教程介绍 郑多燕操风靡亚洲11年,瘦身圈几乎无人不知。郑多燕通过跳操让自己保持好身材20年不变,她的儿子女儿、徒弟、节目嘉宾、甚至是网上学员都无一例外受到感染跳起来!因为简单有效,明星孙俪、闫妮、袁姗...

健身养生 2025-09-19

宫廷古方:12节徒手小脸塑颜术

教程介绍 你发现没有,决定一个人好不好看关键还是在脸型和五官,本课程教你古方徒手小脸塑颜术,只需双手,打造一张让人百看不厌的美人脸! 学习地址 百度:https://pan.baidu.com/s/1...

健身养生 2025-09-19

0痛苦0难度0伤害,21天稳稳躺瘦

教程介绍 18个断糖食谱,教你3分钟极简操作,21个断糖技巧,像明星一样管理肌肤。营养学 心理学 运行学,三位一体,科学高效瘦身。 学习地址 百度:https://pan.baidu.com/s/14...

健身养生 2025-09-19

上班族必学减肥技:30天减掉20斤

教程介绍 我们知道,减肥是一件很艰难的事。究竟什么方法真正有效又不用自虐呢?答案就是——轻断食!轻断食和我们常说的“管住嘴,迈开腿”不一样,而是提倡“管对嘴”,是在不影响正常生活的状态下,追求自然饮食...

健身养生 2025-09-19

Keep运动健身知识教程合集

教程介绍 经常去健身房就会对健身很了解吗?来看看这些问题,或许你也误解了健身哦。从观念,饮食,有氧和力量等方面来寻找你的误区! 学习地址 百度:https://pan.baidu.com/s/1Zt6...

健身养生 2025-09-19